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11월 제철음식 10가지 (채소,과일,해산물) 갑자기 떨어진 기온에 몸이 적응하지 못해 몸이 웅크려 들고 찌뿌둥하지 않으신가요? 무겁게 느껴지는 몸에 활기를 되찾으실 수 있도록 11월 제철음식을 10가지 소개해드리겠습니다. 1. 11월 제철음식 채소 11월 제철음식 중 채소로는 무, 배추, 늙은 호박 등이 있습니다. 1. 무 ( 10월-12월) 무는 가을 수확이 끝나면 땅 속에 묻어두고 겨우내 하나씩 꺼내먹던 채소입니다. 시원하고 달콤한 맛이 일품이지요. 무는 비타민 C가 풍부하고 음식의 소화 흡수를 돕는 전분 분해 효소가 들어 있습니다. 또 섬유소가 풍부해 장내 노폐물 청소를 도우며 목이 아플 때도 효과가 있습니다. 2. 배추 (11~12월) 배추는 잎, 줄기, 뿌리 모두 비타민이 풍부하게 함유되어 있습니다. 무와 마찬가지로 식이섬유소가 풍부해 장.. 2022. 10. 18.

간암 초기증상 10가지 및 생존율 예로부터 간은 '침묵의 장기'라고 불렸습니다. 매우 중증이 아니라면 증상이 나타나지 않아 악화된 후에야 알게 되기 때문인데요. 간암도 초기 증상이 거의 없어 증상이 나타난다면 초기가 아닐 수 있습니다. 무조건 예방이 좋겠지만 혹시 간암 초기증상이 보이신다면 관심을 갖고 관리하시면 좋겠습니다. 오늘은 간암이 무엇인지 살펴보고, 간암 초기증상 및 간암 초기증상 및 간암 생존율을 정리해보겠습니다. 목차 1. 간암이란 2. 간암 초기증상 10가지 3. 간암 생존율 1. 간암이란 간암이란 간에 생긴 악성 종양(암)입니다. 간자체에서 일차적으로 발생한 악성 종양이 원인이 되면 원발성 암 종류입니다. 타 부위에서 전이됨 암세포가 간에 침투하여 간암이 될 수도 있지만 간 자체에서 시작되는 경우가 많습니다. 원발성 간암.. 2022. 10. 17.

아스퍼거 증후군이란 (feat. 특징과 치료 방법) 자폐 스펙트럼과 비슷하면서도 다른 듯한 이름으로 아스퍼거 증후군이 있는데요. 성인이 되어 발견되는 경우도 많습니다. 사회성이 부족하고 특이한 사람이라고 생각되는 사람이라면 아스퍼거 증후군이 아닐까 생각해보게 되지요. 워낙 다양한 성격 유형이 존재하니 아스퍼거 증후군의 특징과 치료 방법을 정확히 알아보시면 좋을 것 같습니다. 아스퍼거 증후군이란 아스퍼거 증후군은 이를 발견한 한스 아스페르거의 이름에서 유래되었습니다. 아스퍼거 증후군은 발달장애의 한 종류입니다. 아스퍼거 증후군은 DSM-5 이후에는 자폐 스펙트럼의 한 종류가 아니라 자폐 스펙트럼의 일부에 해당됩니다. 서투른 동작이나 특이한 언어 사용이 흔히 나타나지만 다른 자폐 스페트럼과 달리 발달 지연이 발생하지 않습니다. 오히려 일반인과 큰 차이가 없거.. 2022. 10. 14.

요즘 대세는 탄소 매트 따뜻한 이불속에서 포근하게 잠들어 아침에 개운하게 일어나면 참 좋을 텐데, 난방비 아끼려고 매트에서 자고 일어나니 몸이 찌뿌둥해 찝찝한 경험 있으시죠? 그 이유는 자는 동안 전기가 지나가는 열선 위에서 전자파에 그대로 노출되었기 때문입니다. 오늘은 안전하고 따뜻한 겨울나실 수 있도록 난방용 매트에 대해 안내드리겠습니다. 난방용 매트는 크게 3가지로 나뉩니다. 1세대 전기매트, 2세대 온수매트, 3세대 탄소 매트입니다. 각각의 장단점은 다음과 같으며 단점을 보완해 발전해 왔습니다. 전기매트 온수매트 탄소매트 유해전자파 위험 보통 안전 감전 및 화재위험 위험 보통 가능 저온 화상 위험 위험 위험 안전 소음 보통 심함 적음 세탁 불가능 불가능 가능 혹시 탄소매트와 카본 매트가 다른 것인가 궁금하셨다면 따로 찾.. 2022. 10. 13.

2023 수능 시험 전 필수 확인 수능이 한 달여 앞으로 다가왔습니다. 수험생 여러분 모두 오랫동안 정말 고생 많으셨습니다. 사소한 준비를 놓쳐서 시험 중 멘털이 흔들리는 일이 없도록 하셔야겠죠. 수능 전에 준비해야 할 사항을 안내드릴 테니 잘 준비하셔서 수능 당일에는 시험에만 집중해서 원하는 이상의 결과를 꼭 얻으시길 기원합니다. 2023년 수능일정 수능 시험일은 11월 17일 목요일입니다. 다음으로 수능 당일 준비물을 알아보도록 하겠습니다. 수능 당일 준비물 수험표, 신분증, 도시락 1. 수험표 수험표는 보통 수능 시험 전 날 예비소집일에 배부됩니다. 예비소집일에 참석하면 수험표도 받지만 당일 응시장을 미리 둘러볼 수 있는 점이 좋습니다. 편안한 마음으로 둘러보면 당일 입장 시 마음이 안정되실 거예요. 수험표가 분실되어도 입실시간 전.. 2022. 10. 12.

할로윈, 올해(2022년)는 언제? (feat.할로윈 총정리) 매년 10월이 되면 다양한 곳에서 할로윈 행사가 개최됩니다. 할로윈 날짜는 변함이 없는데 10월이 되면 마지막 주 주말인지 마지막 날인지 헷갈린 분들이 많은 것 같습니다. 오늘은 할로윈 날짜를 비롯해 할로윈에 대해 알아보도록 하겠습니다. 2022년 할로윈 날짜는 2022년 할로윈은10월 31일 월요일입니다. 매년 할로윈 날짜는 변함없습니다. 모든 성인의 날이 11월 1일이고 전 날인 10월 31일이 매년 할로윈데이입니다. 할로윈데이는 공휴일이 아니고 기념일입니다. 보통 10월 마지막 주 주말에 행사가 많이 치러지니 이때가 할로윈데이가 아닌가 헷갈린 분들이 많은 것 같습니다. 할로윈 뜻 할로윈의 hallow는 성인(saint)을 뜻하는 고대 영어입니다. 앞에서 모든 성인의 날이 11월 1일이라고 안내드렸습.. 2022. 10. 11.

독감 예방접종 시기 및 비용(feat.무료대상 연령 확인) 지난 2년 동안 코로나19로 고위험군의 가족이신 분들 걱정과 고생이 많으셨죠. 최근 2년 동안은 코로나19로 인해 계절 인플루엔자인 독감은 크게 유행하지 않았는데요. 사회적 거리두기가 많이 완화된 요즘 독감 유행 확산 가능성이 크다고 판단되었는지 올 가을엔 독감 유행주의보가 발령되었습니다. 오늘은 독감 예방접종 시기 및 비용 등을 자세히 안내드리겠습니다. 모든 분들 시기 놓치지 마시고 독감이 유행하기 전에 꼭 예방접종 하셔서 마음 편히 대비하시면 좋겠습니다. 독감 예방접종 무료 대상 1. 생후 6개월 - 만 13세 어린이 : 2009년 1월 1일 ~ 2022년 8월 31일 출생 2. 임산부 3. 만 65세 이상 어르신 : 1957년 12월 31일 이전 출생 독감 예방접종 무료 대상자는 상대적으로 위험이 .. 2022. 10. 9.

청소년증 발급 방법 및 혜택 총정리 초등학생도 제과·제빵 자격증 등 나이 제한이 없는 자격증은 성인과 똑같이 시험을 치르고 취득할 수 있습니다. 그런데 시험장소에 청소년증을 가져가지 않으면 곤란한 상황이 생길 수 있습니다. 국가공인자격증 시험에는 본인 인증이 필요하기 때문인데요. 오늘은 청소년증 발급 방법 및 혜택에 대해 자세히 설명해 드리겠습니다. 청소년증이란 청소년증은 만 9세 이상 19세 이하 청소년이 본인임을 확인하는 신분증입니다. 지방자치단체장이 발급하는 신분증이기 때문에 법적 지위가 인정되는 공적 신분증입니다. 학생 신분이 아니어도 상관없기 때문에 사정상 학교에 다니지 않는 비학생청소년도 발급받을 수 있습니다. 만 19세 바로 전날까지 유효하지만 17세 이상인 경우는 주민등록증을 만드는 것이 낫습니다. 주민등록증에 주민등록번호가.. 2022. 10. 8.

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